Быть чарующей красоткой на свидании – легко и просто. А вот быть красавицей 24 часа в сутки семь дней в неделю – невероятно тяжелая работа. Для того, чтобы вы не позволяли себе расслабляться, мы подготовили для вас советы красоты.
1. Красота начинается изнутри. Помнишь яблоко, которое подарила Ева всему человечеству? Вроде бы лежит такое красивое, свежее, но пройдет парочка часов – и от его упругости ничего не останется. То же самое относится и к нашей коже: только-только нанесла увлажняющий крем, и она вновь просит пить. Не торопись менять свой крем — припомни, сколько воды ты выпиваешь в день. Особенно следует уделять этому внимание в летний период года. Минимальной нормой являются два литра воды в сутки. А если ты еще и любительница кофе, то после каждой чашечки бодрящего напитка обязательно выпивай полстакана воды.
2. Движение – жизнь! Относитесь к вашему поту не как к чему-то гадкому, а как к своему личному косметологу. Да-да, вы не ослышались. Ни один скраб не сможет вывести их ваших пор всю накопившуюся бяку, а вот пот сделает это за раз. Пару часов сауны каждый месяц станет идеальным решением проблем – мало того, что очистит организм, так и натренирует мышцы постоянными перепадами температур. Не забывай и о постоянных физических нагрузках – они также помогут не только очистить твой организм, но и сохранить его в прекрасной физической форме. Если боишься, что будешь не очень вкусно пахнуть, то приобрети хороший дезодорант – на первых порах он тебе пригодится. Однако если тренировки будут ежедневными, то потеть ты в скором времени перестанешь, так что не стоит переживать.
3. Фрукты – лето каждый день. Старайся в летнее время не грузить свой желудок и перекусывать достаточно легкой пищей – овощными салатами, фруктами, соками и морсами из даров природы. Наиболее тяжелые блюда старайся оставлять на вечер и употребляй в то время, когда жара сойдет на нет. Если ты решилась отправиться на отдых в другую страну, то тем более старайся перейти на образ питания вегетарианцев – нет никакой гарантии, что продукты, подаваемые на пляжах и в ресторанах, качественные и не просроченные.
4. Массаж – приятно и полезно. Конечно же, лучше всего наслаждаться курсами массажа на курортах, к примеру, берберским – в Марокко, ломиломи – на Гавайях. Однако и на городском пляже можно получить такое удовольствие. Однако старайся избегать массажа в тех случаях, когда ты переела, перегрелась на солнце или чуть выпила. Сделали массаж с маслом – обязательно прими душ и нанеси на тело солнцезащитный крем.
5. Гладкость – идеал. В летнее время место самой главной процедуры занимает не педикюр, а банальная депиляция. Каждая представительница прекрасного пола знает, что самым главным гарантом идеально гладких и красивых ножек после любого бриться является увлажнение кожи. Увлаженная кожа не подвергается воспалениям и покраснениям, не шелушится и просто хорошо выглядит. Огромный ассортимент разнообразных увлажняющих средств позволяет не только убрать лишнюю волосатость, но и значительно смягчить после такой процедуры. Обязательно пользуйся разнообразными увлажняющими гелями и кремами для тела, лосьонами после бритья. Не забывай и о том, что волоски могут врастать, и чтобы этого избежать, достаточно просто использовать скраб и почаще натираться мочалкой.
6. Пятки, как у младенца. Постоянно отдаете свои пяточки в руки маникюрши? Бываете в педикюрных салонах раз в месяц? Этого мало. Кожа нас ступнях очень быстро сохнет, как следствие – начинает лопаться. Подобная «красота» портит любой, даже самый красивый, педикюр. Так что увлажнение, увлажнение и еще раз увлажнение.
